RANNÍ JÓGA (NEJEN) PRO SENIORY
Vendula Ševčík
zkušební otevřená lekce
Ranní jógové lekce jsou určeny pro všechny, kteří by se rádi po ránu protáhli a nastartovali tak tělo, dech i energii do nového dne. Budeme se věnovat jemné mobilizaci i posílení oslabených partií prostřednictvím jógových ásan. Prohloubíme dech díky dechovým cvičením i základním technikám pránájámy a rozproudíme tak energii. Na závěr nás čeká krátká relaxace.
Lekce počítají s lehkými zdravotními omezeními. Ukážeme si více variant provádění jednotlivých pohybů a pozic.
📌 Způsob platby: předem převodem na účet (platební údaje najdete v potvrzení rezervace ve Vašem emailu nebo ve Vašem uživatelském účtu v rezervačním systému).
PODMÍNKY PŘIHLAŠOVÁNÍ A STORNA PŘI JEDNORÁZOVÉM VSTUPU:
přihlášení na lekci: nejpozději do 6:30 daného dne
odhlášení z lekce:
→ při odhlášení nejpozději 48h před lekcí (středa 8:30): storno poplatek 0% z ceny
→ při odhlášení nejpozději 24h před lekcí (čtvrtek 8:30): storno poplatek 50% z ceny
→ při odhlášení méně než 24h před lekcí (čtvrtek 8:31 a později): storno poplatek 100 % z ceny
📌 Způsob platby: předem převodem na účet (platební údaje najdete ve Vašem emailu - v potvrzení rezervace - nebo ve Vašem uživatelském účtu v rezervačním systému).
